Dieta dietética consejos dieta pérdida de peso con beber café
Yakarta, Nueva tendencia emergente de una nueva dieta, especialmente para los amantes del café. Esta tendencia se llama La Dieta del Café, afirma que tomar café todos los días puede ayudarlo a perder peso. ¿Qué dicen los expertos? De acuerdo con la nutricionista de Lagizi, Jansen Ongko, MSc, no se puede decir que beber café tenga una relación directa con la pérdida de peso. Esto se debe a que, básicamente, beber café proporciona algunos beneficios para la salud, pero no es significativo y debe combinarse con la aplicación de un estilo de vida saludable. El efecto no es significativo, no puede superar el mal comportamiento alimentario, dice Jansen para detikHealth.Baca también: La dieta del café, tendencias de pérdida de peso Cuerpo con el café de bebida En el método de beber café se afirma que el café puede ayudar a acelerar el metabolismo, suprimir el apetito y ayudar quemar más calorías A pesar de tener muchos de estos beneficios, si no se acompaña de un estilo de vida saludable, entonces el efecto no se verá. Por el contrario, si se toma en exceso con la esperanza de adelgazar rápidamente también se llama Jansen mal. Beber demasiado café puede ser peligroso para la salud. Beber demasiado café puede ser peligroso, especialmente para aquellos con antecedentes de enfermedad cardíaca, agregó. En este método de dieta, también se recomienda que tome una taza de café solo después de las comidas, antes de bañarse y antes de hacer ejercicio. En respuesta, Jansen dijo que no había ningún vínculo entre ese momento y los efectos de beber café. Entonces, a partir de eso, concluyó que perder peso no es suficiente solo para tomar café todos los días sin una dieta saludable y ejercicio. El estilo de vida saludable en general aún debería ser una prioridad para obtener el peso ideal. También lea: ¿El peso puede disminuir con la mezcla de café y bebida? Esta es la palabra de los expertos (ajg / up)
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